为进一步普及中医药健康知识，增强社区老年居民对常见慢性疾病的认识和自我健康管理意识，9月17日上午，医学科普栏目《中医到万家》走进四川省遂宁市船山区锦华社区，在社区新时代文明实践站开展“中医科普进社区 健康服务暖人心”主题健康科普活动。栏目主讲人左静医师受邀担任本次活动主讲人，为社区老年居民带来了一场贴近生活的健康知识讲座。
活动现场，左静医师围绕老年群体较为关注的糖尿病、高血压、高血脂及心脑血管疾病等内容，从疾病的常见表现、影响因素、日常健康管理及预防等方面进行了系统讲解。
针对高血压、高血脂和糖尿病等常见慢性疾病，左静医师结合老年人的日常生活习惯，用通俗易懂的语言介绍了血压、血糖、血脂长期异常可能给身体带来的影响，并提醒老年居民，慢性病的防治重在长期管理。日常生活中应注意合理饮食、适量运动、规律作息，同时养成定期监测血压、血糖、血脂的习惯。
在心脑血管疾病科普环节，左静医师重点介绍了相关疾病的常见危险因素以及日常预防知识，并提醒老年居民关注身体发出的异常信号。如突然出现胸闷、胸痛、言语不清、肢体无力等情况，应及时前往正规医疗机构就诊，避免延误治疗。
“很多慢性疾病早期症状并不明显，所以不能只凭身体有没有不舒服来判断是否健康。”左静医师在讲座中表示，对于已经确诊高血压、糖尿病等慢性疾病的老年人，应按照正规医疗机构的诊疗方案进行规范管理，不应自行停药、减药或轻信所谓的“偏方”。
据了解，左静医师长期从事内科临床诊疗工作，在糖尿病、高血压、高血脂及心脑血管疾病的诊疗与预防方面积累了丰富的临床经验。她践行"防大于治"的科普健康理念，近十年间通过线下健康讲座和线上科普栏目传播健康知识，2025年10月至今，担任医学科普栏目《中医到万家》主讲人。
除了疾病防治知识，左静医师还结合中医“治未病”理念，从饮食起居、情志调节、适度运动等方面分享了适合老年群体的日常健康管理方法，引导居民形成更加科学、健康的生活方式。
活动还设置了互动交流环节。针对居民提出的血压管理、血糖控制、日常饮食以及中医养生等方面的问题，左静医师进行了耐心解答。现场气氛热烈，不少居民表示，通过此次活动，对常见慢性疾病及日常预防有了更加清晰的认识。
“年纪大了，最关心的就是身体。像血压、血糖这些问题平时经常听，但到底应该注意什么，我们其实并不是特别清楚。”一位参加活动的社区居民表示，希望今后能有更多这样的健康科普活动走进社区。
此次《中医到万家》社区健康科普活动，将专业医学知识转化为居民听得懂、用得上的健康知识，在普及中医药文化的同时，也进一步提升了社区老年居民对慢性疾病预防和健康管理的重视程度。
《中医到万家》相关负责人表示，栏目将持续关注基层群众尤其是中老年群体的健康科普需求，通过开展形式多样的医学科普活动，让科学、实用的健康知识进一步走进社区、走近居民，为提升公众健康素养发挥积极作用。
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