假期是孩子视力滑坡的

“危险期”

不规范的学习坐姿、玩手机电脑

打游戏、看电视……

成了每个孩子寒假期间的标配

尤其春节临近

吃吃喝喝、饮食睡眠不规律

极易导致孩子的视力亮起红灯

一个假期过去

有的孩子度数甚至会

增加200—300度！

因此，假期居家

家长（尤其孩子已经近视的）

要特别注意孩子的眼健康！

目前，防控近视增长有哪些有效的手段？

通常，孩子近视后

家长一般选择给孩子验配框架眼镜

这可以减轻孩子视疲劳

但普通框架眼镜没有

控制眼轴增长的功效

无法有效控制

近视度数的增长

医疗上有效控制近视度数增长

的方法一般有以下三种

角膜塑形镜（OK镜）

这是一种特殊设计的透气性硬镜，通过夜间配戴使角膜中央区域的弧度在一定范围内变平，从而在白天暂时性降低一定量的近视度数，获得清晰的视力，白天无需再带近视眼镜。研究表明，长期配戴角膜塑形镜可延缓青少年眼轴长度进展，减缓近视度数增长。

功能性眼镜

渐进多焦点眼镜：

又叫“会变焦的镜片”，一副眼镜相当于多付眼镜使用。“近视发展和调节理论”认为，儿童青少年近距离阅读时使用了调节，长时间的使用调节，将产生调节痉挛，引起眼轴增长，使得近视发生，随着进一步长时间阅读，使得近视加深。配戴渐进多焦点眼镜，可以在孩子看近物时帮助眼睛放松，达到延缓近视增长的目的。

周边离焦眼镜：

普通近视眼镜只针对中心视力进行最清晰矫正，但是周边视网膜接受的物象则不是正好在视网膜上，而是成像在了视网膜后侧，形成远视性离焦。而远视性离焦，是目前研究所认可的引起近视形成和加深的主要原因之一，因为视网膜后侧的远视性离焦会刺激眼轴往后侧生长，导致眼轴增长，近视进一步加深。

而周边离焦控制镜片的设计则是通过反向的度数原理，让中心视野以外的镜片度数比中心区域更低，让物象投射到周边视网膜前，形成近视离焦，从而斩断远视性离焦导致近视加深这个原因，起到一定的近视控制作用。

低浓度阿托品滴眼液

近年来，低浓度阿托品滴眼液用于控制近视进展，成为视光学中药物控制近视研究的热点，目前已有大量的临床研究证实了其对儿童近视控制的有效性。但家长需要在专业医院专业医生的指导下给孩子使用。

除了以上手段，家长们还应注意，给孩子充足的户外活动时间，室内提供充足的光线，培养孩子良好的用眼习惯等。

只有综合运用以上手段，进行系统的控制，才能取得良好的近视控制效果。

何氏眼科专家常宏主任提醒大家：

怀疑孩子近视

千万不要自行配戴眼镜！

孩子早期也可能出现假性近视情况

随意配戴眼镜可能

会让假性近视转变为“真近视”

假性近视可通过调节训练和适当休息便能恢复如常。如发现近视问题，家长需第一时间选择正规医院就诊，医生会根据散瞳验光情况来判断孩子是否近视，同时要重视视力检测，做到早发现、早预防、早干预，进行科学矫正，切实承担起家庭环境中的“防近”任务，才是做好近视防控工作的最重要的一环。

何氏眼科独有的近视防控体系

未近视-科学防，已近视-有效控！

□ 终身视觉健康电子档案 - 覆盖青少年视力发展全过程      

□ 青少年儿童全方位视力防护手段 - 基因检测、视功能训练、干眼康复等

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□ 四级特色保障 - 构建以智慧医疗体验店、视光门诊、区域眼科医院及卓越眼科中心于一体的四级保障体系

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冬季本就是干眼症的高发期

如果过年期间，用眼不节制，

长时间玩手机、抢红包

屏幕字小信息量大

容易让人眼部疲劳

长时间盯着屏幕，眨眼动作少了

这种高度集中的用眼方式很容易影响

眼部泪液膜的正常工作

导致眼睛充血、干涩、疲劳

如果这个时候还不重视保护眼睛

很容易加重症状

那么，过年期间我们如何预防干眼症呢？

1

 注意用眼时间 

看电视或者电子屏幕30分钟左右

让眼睛休息5~10分钟

眼睛累的时候

走到窗户边向远处眺望几分钟

远近调节，这样眼睛会舒服些！

2

 多眨眼 

眨眼是一种保护性神经反射动作

泪液层可使泪水均匀涂在

角膜和结膜表面

以保持其润湿

3

 热敷双眼 

用42℃左右的热毛巾敷于双眼

每天两次，每次10分钟

配合手法按摩效果更好